Trenérka kulturistiky a fitness a výživová poradkyně
Jmenuji se Zuzana Otavová a různým sportům se věnuji již od dětství. Začala jsem pochopitelně gymnastikou, jelikož můj tatínek býval olympijský trenér sportovní gymnastiky. Následně jsem závodila ve skocích na trampolíně a tancovala.
Posilovna bývala mnohokrát součástí mých tréninků u těchto sportů a časem jsem se o fitness začala zajímat do hloubky. S cvičením přišla i zdravá strava, která mi začala bavit i chutnat.
Od roku 2019 mně trénování klientů živí. Mám certifikaci instruktor fitness a trenér kulturistiky u akademie Ronnie.cz. Dále dělám také výživovou poradkyni.
Kromě silového tréninku, redukčního tréninku s cílem redukovat tuk a zároveň nabírat svalovou hmotu se specializuji také na pánevní dno, ženy po porodu, výživu těhotných a maminek a sestavování fitness tréninků včetně jídelníčku.
Od roku 2021 si u mně také můžete objednat lekce pózování pro bikini a wellness fitness.
Pokud stále nemáte dárek pro své blízké a sháníte je na poslední chvíli, nabízím možnost zakoupit si dárkový voucher na deset předplacených tréninků včetně konzultace za staré ceny. Od příštího roku se totiž bude zdražovat napříč celým fitness trhem, a to jak poplatky za členství, Multisport karty, tak i cena osobních tréninků v Synergy club …
Přemýšlíte taky jak sama sebe donutíte k nějaké činnosti? Tak to by Vám mohl pomoci tento článek.
Jak už asi víte, díky vládním nařízením máme opět uzavřená veškerá fitness centra a posilovny. Pro tento účel mám možnost osobních tréninků v Private Gymu na Andělu, kde je možnost pronajmout si prostor jen pro sebe, případně sebe a trenéra. Celé fitko je tak rezervované přímo jen pro Vás. Rezervace času probíhá přes online rezervační …
